Mantenerse activo es una de las mejores herramientas para promover un envejecimiento saludable. En la Residencia FUNDAZ Santa Bárbara apostamos por actividades que cuidan el cuerpo, estimulan la mente y fortalecen las relaciones sociales entre las personas mayores.

En la residencia hemos incorporado una nueva actividad y ha sido una de las propuestas favoritas de nuestros residentes: la zumba adaptada. Dirigida por nuestra fisioterapeuta Nayara y , a través de la música y el movimiento, cada sesión se convierte en una oportunidad para trabajar la movilidad, el equilibrio, la coordinación, la resistencia y la fuerza de una forma dinámica, segura y adaptada a las capacidades de cada persona.

Más allá de los beneficios físicos, estas sesiones favorecen la autoestima, reducen el sedentarismo, mejoran el estado de ánimo y crean momentos de diversión y convivencia que enriquecen el día a día de nuestros residentes.